Alimentos que nos põem belos
PêssegoA sua pele contém uma percentagem enorme de vitaminas, mas mesmo que os comas sem ela, é óptimo porque tem apenas 43 calorias por cada 100 gramas!
Cereais
Os reis da fibra!! Ajudam-te a manter a linha com montes de energia. Uma taça tem 100 calorias. Se não gostas de comê-los sozinhos, experimenta com frutas e iogurte.
Pepino
Só ou em saladas... Os pepinos são uma importante fonte de vitaminas que enchem o corpinho de energia!!! Aliás, é o vegetal maais ligeiro de todos porque só tem 12 calorias por cada 100 gramas!!! Aposta em força no rei das saladas e dá vida a esse corpo!
posted by Carolina @ 10:51 PM
6 Comments:
Adoro pessego e pepino tb ñ m importo nada...já os cereais, é mais complicado!
Adoro os teus conselhos ;)
Bjs**
Este blog está muito bom!! Obrigada pelos conselhos!!
Muito bem é sempre bom saber algumas coisas.
;)
farto me de comer essas coisas e continuo igual...comé?
O aipo tem ainda menos calorias :P
E saladas? Vamos lá a inventar uma bem saborosa e original para o Concurso de Saladas do Comida Saudável! :)
Destes não preciso... :)
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