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sábado, Março 11, 2006

Emagrecer e baixar o colestrol

Recomendado por um nutricionista
Corta quatro pedaços pequenos de uma beringela e põe de molho num pequeno recipiente com água de um dia para o outro. Notarás que a água ficará com uma cor esverdiada. Bebe uma chávena dessa infusão antes do almoço. Mas atenção: recomenda-se beber apenas duas ou três vezes por semana porque faz emagrecer muito e emagrecer depressa pode prejudicar a saúde!
Esta receita chegou-me ás mãos por Paula Landim.

175 Comments:

At 10:45 da manhã, Blogger GatoZarolho said...

Essa parte de "faz emagrecer muito" é a parte boa... :)

 
At 2:23 da tarde, Blogger GatoZarolho said...

Que sorte que não haviam beterrabas no Pingo doce! Afinal é beringela?

 
At 8:35 da tarde, Anonymous Fofa e Macia said...

Pois é, peço desculpa pelo pequeno engano... :p é k afinal n era beterraba, mas sim beringela!!! Estive com a pessoa k me deu esta receita e mostrei-lhe o poste no blog e ela ao ver a imagem da "beringela" disse k se tinha enganado.. Só tive tempo de modoficar na hora pk realmente foi mt xato...Mas agora está certo, podem confiar!!E já agora esta receita foi mesmo recomendada por um nutricionista depois do telejornal da noite na sic apresentado por Fátima Lopes :)

 
At 10:15 da manhã, Blogger Miguel said...

Obrigada pela visita e link d´As Minhas Receitas (da Ligia)!

Parabéns pelo teu Blog!

Prometo passar por cá e espero visitar-te mais vezes!

Bjks da Ligia, Miguel e Matilde Brito

PS: Convido-te a participar no meu blog A Minha Tshirt, enviando uma foto de uma tshirt!
Que tal?

 
At 1:53 da tarde, Anonymous liliana said...

esta muito fixe... tem uma dicas boas, tem muita informação para ser lida para o nosso dia a dia....

 
At 1:55 da tarde, Anonymous luisa said...

tens um site muito engraçado tens algumas coisas interesantes...

 
At 9:23 da tarde, Blogger Jasmim said...

Simplesmente fantástico!!!!Adorei o teu blog, vou colocá-lo nos meus links =)

Bigada plo teu comment no baloiço,considera-te sempre bem vinda****Bjs***

 
At 9:29 da tarde, Anonymous caty said...

Gostei muito do blog... e vou experimentar a da beringela, mas meti 2 bocados meio grandes em 1l de agua deve dar resultado lol espero q emagreça...

 
At 7:16 da tarde, Blogger lihgt said...

Tens aqui um blog super funcional....muitos parabéns,tens boas dicas...coisas que muitas meninas desconhecem...continua a postar;)

 
At 8:25 da tarde, Anonymous Anónimo said...

tenho seguido as tuas dicas merece a pena

 
At 10:02 da tarde, Anonymous beckie said...

Primeira imperssão...este blog tem temas k so msm nos sbms pelo k paxamos=)

Bem tenho uma duvida so hà uns dias ouvi flr sobre o cha de beringela...os 4 bocadinhos sao colocados dps em agua fria ou quente??? é k ja pesquisei e vi receitas de beringela com limao coisas um pouco diferentes...mas keria começar por esta k m parece mais simples....

Parabens à autora**

 
At 1:27 da manhã, Anonymous Anónimo said...

Obrigada pela dica da beringela, preciso emagrecer 8 kg...e vou começar amanhã.

 
At 6:52 da tarde, Blogger isabellecardoso said...

a água deve estar fria ou quente?
obrigada!

 
At 8:06 da tarde, Anonymous soraya said...

oii...
meninas a quantidade exacta é uma beringela para um litro de água à temperatura ambiente,deixam da noite para o dia, depois se preferirem podem colocar a bebida no frigorífico...No dia em que consumirem adicionem o sumo de 2 limões...o limão é acido e por isso é óptimo para eliminar toxinas (gorduras)

 
At 12:22 da tarde, Anonymous Anónimo said...

Isso é tudo mentira !!
Ando há 2 meses a fazer essa coisa da beringela com limão e n emagreci nem 1 KG !!!

Gostava de saber se algum vez alguém fez e notou diferença !

Fui

 
At 11:42 da tarde, Anonymous sonia said...

Ola! Pois...também gostava de emagrecer assim uns kilitos, por isso, não há nada como experimentar... Estive a ler num livro esta mesma receita, só que lá dizia para acrecentar o sumo de um limão, e para ir bebendo, o tal litro de água, ao longo de todo dia....Vou experimentar e depois vou dando feedback...mal não deve fazer ;)

 
At 2:23 da tarde, Anonymous Anónimo said...

essa pessoa ki disse ser mentira, será ki está comendo pouco tbm ou está comendo de tudo achando ki a beringela irá queimar tudo que comeu ?

comigo está funcionando sim, roupas ki eu nem usava mais, está começando a se encaixar novamente...

é ki tem gente que quer comer tudo e depois achar que a coitada da beringela vai fazer tudo sozinha...

 
At 8:40 da tarde, Anonymous Anónimo said...

Kidas!
Ainda acreditam no Pai Natal, é?!
Essa "infusão", deve ser intragável.Depois, o sumo de limão é um ácido que ataca o fígado de forma maligna.
Façam é umas corridinhas 3 vezes/semana e bebam agua ao Sábado à noite!
:-) Vão ver como a balança agradece!

 
At 3:57 da tarde, Anonymous Anónimo said...

oi pessoal, axo k iss da beringela é mesmo verdade.tenho uma amiga e ela andou a beber disso durante uma semana.emagreceu 3kg, nem acreditei kd xgou o momento d m encontrar com ela.ela era jeitosa n era gorda mas deu lh para beber isso para tirar a celulite.é verdade ta mt mais magra,mas fikei triste pk ela n tinha necessidade de o fzer.ja lh tenho dado seremoes, pk ela continua a tomar.so digo para n beberem em demasiado pod prejudicar a saude d tanto emagrecer em tao pouco tmp.mas neste momento ando eu a beber essa receita,PK PRECISO.d facto o sabor nao é tao mau como parece, exprimentem sem abusar claro.

 
At 10:09 da manhã, Blogger rejane da silva said...

Este comentário foi removido pelo autor.

 
At 4:22 da tarde, Anonymous Anónimo said...

Tomei durante 1 semana e não emagreci nada

 
At 1:51 da manhã, Anonymous Anónimo said...

Bom gente, na verdade ess "água com beringela" não resolve da noite pro dia.. eu comecei a tomar esses dias, não noitei ainda a difirença. mas eu conheci uma pessoa que perdeu 14kg tomando, mas lógico que demorou um pouco!
Essa água com beringela não é muito recomendada porque ela pode causar anemia porque ela abaixa a hemoglobina, mas, é ótima para diminui o colesterol.
;) adorei o blog!

 
At 6:20 da tarde, Anonymous patricia said...

afinal o sumo é para se beber uma chavena antes de almoço ou durante o dia?sera que nao faz mal a saude?

 
At 2:32 da tarde, Anonymous Cris said...

fiquei mesmo sabendo que essa receita é muito boa ...meu noivo tomou e deu resultados

Grata

 
At 1:03 da tarde, Anonymous Anónimo said...

Olá pessoal! Meu nome é Junior e estou enviando essa mensagem aqui do Rio de Janeiro... Parabéns pelo blog e uma forte abraço para todos aí de Portugal. Sobre a Beringela, ela tbm é mt famosa por aqui, e as pessoas sempre indicam beber a "gua de beringela" para emagrecer. Fui!!!

 
At 11:17 da manhã, Anonymous Anónimo said...

oiii
Bebo o sumo de beringela faz hoje 7 dias e emagreci 1 kilo. Também comecei a fazer caminhadas e embora coma o mesmo, tenho tido mais atenção nas quantidades aumentando o consumo de verduras e fruta.
Comigo está a dar resultado mas não estou à espera que a beringela e o limão façam tudo sozinhos.
Ahh!! Muito importante: este tratamento não é aconselhável fazer mais que 15 dias (penso que será por causa do limão!)

 
At 12:53 da manhã, Anonymous Catarina said...

hum olaaa olaaa
ja agr será k me podiam dizer s se tira a casaca??
pois eu ando a fazer isso já alguns dias, mas ouvi dizer k a casca não era benefika... é verdade?
convem descascar quando a ponho dentro de água??? no livro onde eu tirei a receita não fala nisso!
obrigada=)

 
At 2:30 da tarde, Anonymous Anónimo said...

oi genten,eu gostaria de saber se cuando esta amamentando pode tomar a beringela?e porque tenho medo de faser mal para o bebe,alguen me poderia dar uma resposta por favor,um abrazo oubrigada

 
At 5:13 da tarde, Anonymous Anónimo said...

posso garantir que a beringela com o suco de limão realmente faz vc emagrecer,pois eu cheguei a pesar 70 quilos e tomando o suco da mesma emagreci 16 quilos.mais e lógico nao foi da noite para o dia.e comer de todo as vezes nao da resultado.

 
At 7:49 da tarde, Anonymous Anónimo said...

ola
gostava de saber se se tira a casca ou não, da duração do tartamento e da quantidade de limão a colocar.
Se o limite for 15 dias de tratamento será que posso tomar a água de beringela sem limão?
obrigado

 
At 2:17 da tarde, Anonymous Anónimo said...

oi pessoal é assim eu li algumas paginas da web a cerca da beringela e do sumo etc... e resolvi experimentar pk eu tenho gordora so na barriga...é das porcarias k como...mas voltando ao inicio começei a tomar o sumo*receita 1 beringela grande cortada em pedacinhos pekenos deixar misturado de um dia para o outro com 1 litro de agua no dia seguinte ou seja no dia de começar a beber juntar o sumo de 3 limoes a agua da beringela* e ja tenho uma semana e podem acreditar emagreci 3 kilos tambem deixei de comer as asneiras dos doces etc... reduzi a alimentaçao e nao faço exercicios...portanto resulta mas é preciso beber com moderaçao nao exagerar pk prejudica a saude tanto a beringela como o limao e vinagre...bjs boas dietas...e o sumo nao sabe mal...so o saber é k é diferente;

 
At 8:25 da tarde, Anonymous Anónimo said...

Pessoal,
Estou fazendo a dieta da beringela tomando um copo pela manhã em jejum (meia beringela batida no liquidifcador com água e limão) e durante o dia tomo 1 litro do chá branco que dizem q está sendo um sucesso! Estou super feliz tirei as minhas medidas antes de inciar e com apenas uma semana já comecei a perceber a minha cintura afinar, além do que estou manerando na alimentação, mas comendo normalmente e estou utilizando uma cinta durante o dia, pois o chá branco aumenta o metabolismo e com a cinta faz com que vc perca algumas gordurinhas mais facilmente! Tentem vcs vão adorar, o chá branco vcs encontraram em farmacia de manipulação.
Abs,
Priscila

 
At 1:00 da manhã, Anonymous Anónimo said...

mas e com casca e sem casca? e posso por no frigorifico durante a noite? espero que funcione cmg

 
At 8:57 da tarde, Anonymous Anónimo said...

olá jah estou tomando berinjela em infusão no lugar d agua, emagreci 5 kg em 1 mes, é claro q cuidei aboca tbm..rsrs
mais é bom sim!!!

 
At 1:31 da tarde, Blogger Guida said...

Ola pessoal, comecei hoje a tomar o cha de beringela..daqui a uns dias digo se obtive resultados;-)

 
At 2:23 da tarde, Anonymous Anónimo said...

ola a todos gostaria de saber kanto tempo deveremos fazer o tratamento da beringela? preciso de emagrecer uns 8 kilos e nao sei como.....

 
At 2:25 da tarde, Anonymous Anónimo said...

isso e msm verdade!

 
At 3:56 da tarde, Anonymous Anónimo said...

ola! tem 2 semana que estou tomando o chá de beringela e ja perdi 3k estou muito feliz

 
At 3:56 da tarde, Anonymous Anónimo said...

ola! tem 2 semana que estou tomando o chá de beringela e ja perdi 3k estou muito feliz

 
At 3:56 da tarde, Anonymous Anónimo said...

ola! tem 2 semana que estou tomando o chá de beringela e ja perdi 3k estou muito feliz

 
At 3:56 da tarde, Anonymous Anónimo said...

ola! tem 2 semana que estou tomando o chá de beringela e ja perdi 3k estou muito feliz

 
At 5:40 da tarde, Anonymous carla said...

ola meninas parabens pelo blog estou a tomar a agua de beringela a uma semana ainda nao tenhoresultades mas para que a agua faca ifeito e presizo tambem fazer uma regrazinha a boca beijocas

 
At 2:39 da tarde, Anonymous Taty said...

Olá pessoal!
Realmente a beringela funciona!
Já faz 2 meses q to tomando, e emagreci 5 kg, comecei a tomar por causa do triglicerides!
Ma é claro que tambem diminui os doces e to comendo moderadamente e fazendo caminhadas pelo menos 3 vezes por semana. Minha barriga diminuiu muito, to quase barriga tanquinho! To muito feliz!
Tomo a bringela em jejum e antes do almoço! E tomo 15 dias e paro uma semana!
Bjosss

 
At 4:55 da tarde, Anonymous Anónimo said...

a partir de amanha vou esperimentar econferir se e verdade ou mentiram

 
At 10:49 da tarde, Anonymous Anónimo said...

ola meu nome é katia estou tentando emagrecer eu bato a beringela no liquidificador com agua e tomo sera que resolve

 
At 5:00 da tarde, Anonymous Anónimo said...

girl disse obrigada pela dica preciso recuperar meus 49 k q perdi quando comecei a tomar anticocepcional ,estou com 60k ja estou fazendo dieta preciso perder 11k e agora vou conseguir . estou agradecida.

 
At 10:34 da tarde, Anonymous Renata Alf said...

comecei a tomar beringela essa semana e ja senti a diferença, daqui a 1 mes eu falo se perdi bastante peso.

 
At 12:11 da tarde, Anonymous Anónimo said...

oi comecei a tomar aguá da berinjela segunda feira e quarta de manha me pesei e vi que emagreci meio kilo no final de semana eu passo para dizer se perdir 1 kilo beijinhos...

 
At 3:56 da tarde, Anonymous Anónimo said...

Oi gente...começei hj a tomar o chá de beringela e minha dúvida é...é necessário tomar com três limões por dia mesmo? é o dia todo ou só de manhã em jejum...
bjs ...

 
At 5:26 da tarde, Anonymous Cátia said...

A beringela deve ser cortada com casca em rodelas finas e colocada em um litro de água de um dia para o outro, pode ficar no frigorifico durante a noite. de manha retiram-se as rodelas de beringela k podem ser aproveitadas para fazer uma salada (fica óptimo porke fica com um sabor parecido ao do pepino. à água que ficou junta-se o sumo de 1 ou 2 limões a gosto e bebe-se durante o dia, se não tiver hipótese de levar consigo pode beber tudo antes de sair de casa... resulta se a alimentação for moderada, eu estou a fazer, foi-me receitado por um nutricionista e estou a emagrecer.
Boa sorte para voces tambem bjus

 
At 9:49 da manhã, Anonymous Anónimo said...

Olá a todos!
Eu comecei a fazer este sumo de beringela com limão 2ª feira, tomo cerca de 30/40 minutos antes das 3 principais refeições, hoje é domingo e já emagreci 2kg, delirei... numa semana 2kg é mto bom mas tenho cuidado com o que como, acrescento muitas frutas e legumes às refeições mas não tenho feito exercicio fisico. Boa sorte a todos.

(Para quem perguntou: eu corto cerca de 4 a 6 rodelas de beringela com casca deixo num litro de água cerca de 24h no frigorifico, depois de passar as 24h acrescento o sumo de 1limão para beber 3 vezes ao dia).

 
At 12:48 da manhã, Anonymous Anónimo said...

olávou começar a tomar amanha, e vou passar a contar de semana para semna
peso 65 kero chegar aos 60 bjito

 
At 12:40 da manhã, Anonymous SHAKIRA said...

Boa noite, acabei de cair sobre este site, já tinha ouvido falar desta receita, agora antes de me deitar vou fazer a soluçao, começo a tomar amanhã!! ate maio tenho mesmo que emagrecer o mais possivel:)! neste momento peso 70 kilos, para a semana que venho dou noticias!fica prometido!

 
At 2:02 da manhã, Anonymous Anónimo said...

oi. ja ouvi falar muito dessa receita, eu tenho 94 kilos e 1,67 com 19 anos portanto tenho exceso de peso. Decidi que queria emagracer 20 kg e vou fazer de tudo por isso, ja nao Me sinto bem com meu corpo nada me serve. nao aguento mais. dizem que 20 kg e' muito porque sou alta mas eu quero e acho que peso muito. vou esperimentar...

 
At 10:56 da tarde, Anonymous Anónimo said...

amanha vou fazer a agua com berinjela e começo segunda feira pesoo 75kg e queria emagrecer 20kg.vamos la ver como se da mesmo resoltado.ate breve...

 
At 12:47 da tarde, Anonymous shakira said...

olá a todos, pois eu disse que ia começar mas não consegui, hoje não fiz a solução porque não tenho beringelas mas vou sem falta hoje comprar!!Portanto deixo a "marinar" durante a noite e amanhã começo!:) vou dar noticias !!!
inicio a 7 abril(2ªfeira)
peso: 7o kilos

! boa sorte a todas(os),temos k mimar o nosso corpinho vem aí o VERÃO :) e a nossa saúde também vai agradecer bastante!

 
At 9:15 da tarde, Anonymous Anónimo said...

oi sou eu outra vez. ja comecei a receita tomo uma chavena de manha e a noite outra, mas tenho sentido muita sede e bebo quase o triplo do que bebia. tenho me sebtido um pouco fraca.

 
At 1:31 da manhã, Anonymous Anónimo said...

Vou começar amanha depois postarei se der resultado

 
At 3:18 da manhã, Anonymous Anónimo said...

A QUINARÍ, em sua "Linha de Cápsulas", dispõe da mais pura cápsula de berinjela. Trata-se de um produto prático, destinado as pessoas que não gostam do sabor dessa fruta, mas querem por à prova seus efeitos. Adquiri-la é muito fácil!
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www.quinari.com.br
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Eh isso...

 
At 4:13 da tarde, Anonymous Anónimo said...

Ola, comecei a tomar a água de beringela com limão no dia 27/04. estou com 70 kg e gostaria de perder 15 kg, também moderei na alimentação, como mais frutas e diminui mais a comida(arroz,feijão ,etc... ) Depois de uma semana posto aqui o resultado.

 
At 7:03 da tarde, Blogger karen said...

oi gente,estou tomando agua de beringela em fusao em menos de 1 semana em jejum e toda a hora q sinto sede ja emagreci 1 kg ,funciona mesmo!!!antes de começar com a beringela fiz a dieta da sopa da adriane galiadsteu por 4 dias e emagreci 4 kg é muito boa nao sente fome,vale a pena,boa sorte!

 
At 9:57 da tarde, Anonymous Anónimo said...

comecei na 3f a beber a infusao por causa do colestrol mas tb queria emagrecer pelo menos 4 kg,,
na proxima 3f vou ver se ja perdi ou n algum peso

 
At 11:37 da manhã, Anonymous Anónimo said...

Ola meninas, eu tenho feito a receita da beringela com limao da seguinte maneira, num liquidificador ponho 1 litro de agua acrescento uma beringela fatiada, bem lavada e com casca bato tudo e depois de coar bem num passador, passo o liquido para uma garrafa e acrescento o suco de 2 limoes e vou bebendo ao longo do dia 30m antes da principais refeicoes. Ja se passaram 20 dias e ja perdi 12kg, sinto-me super bem e vou parar um pouco mas daqui a umas semanas vou voltar a fazer porque quero perder mais 5 kg. Bjkas

 
At 10:04 da manhã, Anonymous Anónimo said...

sera k pessoas com eplepisia podem beber o sumo de beringela responda se faz favor

 
At 9:31 da tarde, Anonymous Luis Cardoso said...

pois .... é uma receita infalivel !!!
Perdi 7 Kilos em 10 dias a beber a agua da beringela e fazer caminhadas de 40 min depois de jantar. Para obterem melhores resultados devem cortar fatias da beringela o mais fino possivel e juntar sumo de 1 limão. a agua deve ficar cor de petroleo. 2ª feira vou ver os niveis de colestrol para ver se tambem resulta da mesma forma como na gordura!!

 
At 9:41 da tarde, Anonymous Luis Cardoso said...

já agora ... começei no dia 1 de Junho, tava com 120 kg (tenho 1,88m) com o agua de Kefir. No dia 1 de julho, tava com 118 kg, substitui uma refeição por leite de kefir com fruta, no dia 9 de Julho, tava com 116 kg e iniciei a agua de beringela e com as caminhadas ... passados 10 dias tou com 108,5 kg.

 
At 11:58 da tarde, Anonymous Anónimo said...

vou comercar a fazer pois quero perder 10kg sera que eu consigo perder em 1 mês.

 
At 11:58 da tarde, Anonymous Anónimo said...

vou comercar a fazer pois quero perder 10kg sera que eu consigo perder em 1 mês.

 
At 4:33 da tarde, Anonymous Anónimo said...

Comecei atomar no domingo,hoje são 3º feira e já perdi 2 kg

 
At 3:11 da tarde, Anonymous Anónimo said...

Gente..Isso tudo é verdade comecei a tomar a água com berinjela a 1 semana e ja emagreci 4,5 kg e meio. Onviamente q eu mudei minha alimentação, parei de comer besteira e ainda façocaminhadas todos os dias!
E muito bom msm..Eu recomendo!

 
At 7:16 da tarde, Blogger branco1962 said...

Ola pessoal,começei a tomar a tal da agua de beringela,com o suco de um limao,começei dia 10 de agosto,estava entao com 89 kilos,e me sentindo inchado,como ja estava notando diferença na minha barriga que mais parecia um pneu dos grandes rsrsrs fui pesar hoje no sabado,estou com 85 kilos e meio,ou seja 3 kilos e meio em menos de uma semana,quanto ao limao nao faz mal nenhum a saude e sim ajuda a destruir as gorduras,tomem sem medo so faz bem.

 
At 8:12 da tarde, Anonymous cleusa said...

eu tomo o suco da berinjela com limão ha 8 mes emagreci 13 kilo
bata a berinjla no liquidificador dois copo de aguá uma berinjela corta em 3 partes coa vc fas 3 ves ao dia espremi a metade de um limão e toma com adoçanti

 
At 5:07 da tarde, Blogger bel said...

oi.........Queria saber se isto dar certo mesmo,pois preciso muito emagrecer 10 kg em menos de um mês...por favor...tomando todos os dias o suco durante uma semana é capaz de emagrecer qunato?

 
At 3:44 da tarde, Anonymous Anónimo said...

Queria saber qual é a quantidade que deve se beber por dia e durante quanto tempo?

Tenho excesso de 20kg e já comecei a beber ha 3 dias e reduzi muito a minha alimentação...Resulta realmente o chá de beringela?

 
At 2:56 da manhã, Anonymous @Querolaine@ said...

Nossa eu tanbem adorei essa parte que faz enmagrecer muito, e rapido e isso que estou prescisando, pq eu estou muito gorda, e quero perde 40kilos, minha mãe fala que 40 n e presciso, pq se n eu vou fikar um pal de tão magra .ela falou que presciso pelo menos 30 pq ai eu fiko bem, amei otimo beijossss....

 
At 4:53 da tarde, Anonymous Anónimo said...

PESSOAL COMECEI A TOMAR ESSE CHÁ TEM 2 MESES E LOGO NA PRIMEIRA SEMANA EMAGRECI 5 quilos. HOJE 19 DE OUTUBRO NO TOTAL PERDI 20 QUILOS E ESTOU MUITO FELIZ PQ TDS ME FALAM QUE ESTOU LINDA E MINHA PELE TÁ UMA SEDA. SOU A MIRLA AQUI DE MARABÁ- PARÁ.

 
At 4:57 da tarde, Anonymous Anónimo said...

SE VCS QUISEREM TIRAR DÚVIDAS E SÓ PERGUNTAREM QUE RESPONDO. É SÓ REIXAR A PERGUNTA ESPECIFICADA P MIM, MIRLA.
BJS! aH VCS TEM QUE FECHAR TB UM POUCO A BOCA.

 
At 1:35 da manhã, Anonymous Anónimo said...

ola para todos vou tentar tambem

 
At 1:39 da manhã, Anonymous gordinha said...

sou uma pessoa que ja tentou de tudo torcen para mim conçegir

 
At 2:45 da manhã, Anonymous Anónimo said...

Oi Mirla serio mesmo 20 kg em 2 meses vc fez como o suco fez alguma atividade fisica
Estou qrendo mto fazer esse suco mais estou c/ medo

 
At 4:42 da tarde, Anonymous Anónimo said...

Aqui é a mirla. Olá eu sempre diminuia a refeição mas não emagrecia, daí qd comecei a tomar o suco em jejum e durante o dia todo, comecei a emagrecer rápido, mas sempre me alimentando da mesma forma moderadamente e consegui. Mas se não fosse com o suco continuaria da mesma forma. Um detalhe, eu sempre dava um intervalo de 2 semanas pra continuar pq não é bom levar direto.

 
At 3:05 da tarde, Blogger klebia said...

amanha ira faz 15 dias q tomo este suco... e nao perdi NADA...nem aguento mais beber esta agua.... mais dizem q depois de 15 dia comeca a perder os kilos...entao vou continuar e ver....

 
At 11:37 da tarde, Blogger Juliana said...

gente bebi a agua de beringela em apenas 2 dias e consegui eliminar um kilo e meio adorei vou continuar e pretendo tbm fazer academia pois só tenho 18 anos e estou pesando 70,490 depois que tive meu filho a alto estima está lá em baixo :( mais pretendo mudar boa sorte a todos

 
At 11:39 da tarde, Blogger Juliana said...

ahhh ja ia esquecer tbm diminui as refeições pois a beringela não faz nada sozinha...

 
At 11:31 da tarde, Anonymous Anónimo said...

Gente, minha mãe tinha problemas com trigliceridios e o médico receitou pra ela essa receita da beringela...e ela em 3 meses emagreceu 18 kg...antes ela pesava 72 kg agora chega a pesar no maximo (quando come muito) 57kg e depois logo recupera os 53/54 kg...
Aconselho e aprovo...
Se não deu certo com alguém é pq não seguiu a dieta..

 
At 5:56 da tarde, Anonymous Marcos Pqdt said...

Querem que a beringela faça milagre...Se está acima do peso, procure caminhar 3 vezes por semana, diminua os doces e refrigerantes, verás que o resultado não é da beringela, e sim da reeducação alimentar.

 
At 8:26 da tarde, Anonymous Anónimo said...

ahhh vc tentou e não conseguiu neh por isso ta escrevendo essas coisas o suco funciona sim eu ja emagreci 3 kilos em 2 semanas

 
At 4:16 da tarde, Anonymous Anónimo said...

OLha serve sim,pois em duas semanas emagreci 7kg tomando a agua de beringela,mas todos os dias fazia caminhada e controlava meu comer,parei de comer besteira,diminui as massas e obti bons resultados!

 
At 5:51 da tarde, Anonymous Camila said...

Gente eu sei que a agua de beringela diminiu o colesterol, mas num sabia que emagrecia não, mas claro neah, que qd queremos emagrecer precisamos nos alimentar bem ...fechar a boca. Nada faz milagre se agente num fizer por onde.

 
At 10:13 da tarde, Anonymous Anónimo said...

ola..eu tbm perdi mts kilos com a beringela o 1ºde tudo comecei a notar na barriga,fica totalment lisa.de verdad perdi mt peso.mas pa dar resultado o 1ºcopo deve ser em jejum e a beringela batida no liquificador.boa sort

 
At 6:55 da tarde, Anonymous Anónimo said...

comecei a beber a agua de beringela como a mirla ensinou beber em jejum e durante o dia em 5 dias perdi 2kg estou mto feliz minha barriga deu um boa desinchada mudei meus habitos alimentares evito doces frituras refrigerante e sucos artificias e fazendo exercicios aerobicos todos os dias no total já se foram 10 kg em 1 mes mais lembre se q tudo q é demais faz mal
bjus a todos

 
At 3:03 da manhã, Anonymous Anónimo said...

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At 6:05 da tarde, Anonymous Anónimo said...

olha vou te falar a dica é boa mas eu preciso mesmo emagrecer da noite pto dia rapidez

 
At 6:06 da tarde, Anonymous Anónimo said...

muito boa a dica

 
At 6:06 da tarde, Anonymous Anónimo said...

muito boa a dica

 
At 2:57 da tarde, Blogger marcilio said...

ESTE SUCO FUNCIONA MESMO JA TOMEI E EMAGRECI SÓ Q TEM DE CONTINUAR TENDO UMA ALIMENTAÇÃO AQUILIBRADA P NÃO ENGORDAR DE NOVO

 
At 3:24 da manhã, Anonymous Anónimo said...

GOSTARIA DE SABER SE POSSO TOMAR A ÁGUA DE BERINGELA ,MESMO FAZENDO O USO DE SUBTRAMINA?
GOSTARIA QUE ME RESPONDESSE..

BEIJOS

 
At 1:38 da manhã, Blogger ROSELI said...

OLA TUDO BEM?
QUERIA SABER QUAL A MELHOR MANEIRA DE TOMAR ESSE SUCO DE BERINGELA COM LIMÃO OU SEM LIMÃO..E QUE HORAS DEVO TOMAR..E A RECEITA CERTINHO..OBRIGADA
DEPOIS EU CONTO O RESULTADO..

 
At 2:29 da manhã, Anonymous Anónimo said...

ola pela primeira vez esta noite fiz esta receita da beringela em 1litro de agua,vou comecar amanha a beber.
hoje é dia 13 de Abril e peso 61kg para a semana passo por aki a dar noticias.
bj

 
At 8:03 da tarde, Blogger josi.feliz@yahoo.com.br said...

oi começei atomar suco de beringela e to ansiosa pra ter esultados so q tenho uma duvida quero saber com quanto tempo perco 10kilos

 
At 5:44 da tarde, Anonymous Zet Lacerda said...

Oi Mirla de Marabá- Pa queria saber mais sobre o seu emagrecimento com suco de beringela,comecei tomar hj.como vc faz? Estou morando em Rondon do Para faz 3 ano e engordei demais aqui. A nutricionista me orientou, estou seguindo, mas com este suco vai acelerar o emagrecimento. como devo fazer? Beijos

 
At 5:45 da tarde, Anonymous Anónimo said...

Oi Mirla de Marabá- Pa queria saber mais sobre o seu emagrecimento com suco de beringela,comecei tomar hj.como vc faz? Estou morando em Rondon do Para faz 3 ano e engordei demais aqui. A nutricionista me orientou, estou seguindo, mas com este suco vai acelerar o emagrecimento. como devo fazer? Beijos

 
At 7:42 da tarde, Anonymous Matilde said...

Olá a todos!
Li com atenção todos os vossos comentários e estou decidida a começar a tomar este sumo de beringela.
Irei começar a tomar amanhã, dia 24/04/2010. Passem pelo meu blog para verem a evolução! Espero perder algum peso com esta dica! Obrigado a todos e não deixem de me visitar!

 
At 1:46 da manhã, Anonymous Anónimo said...

Não sei se imagrece, vou começar hoje, se for mesmo me avisem.

 
At 11:36 da tarde, Anonymous Livia said...

eu jaa tomei o chá da berinjela e emgreci 5kg , em duas semanas. aliado a uma dietinha leve, e qualquer exercicio ele é realmente ótimo. faço assim: uma xicara de chá e 4 rodelas de berinjela. coloco a noite e deixo. quando acordo as6 p/ ia a escola bebo.
as vezes faço o suco para o dia com limão ou laranja. beem gelaaado.
bjs

 
At 11:28 da tarde, Anonymous Anónimo said...

RESULTA SIM EU TOMAVA DE MANHA EM JEJUM E RETIREI O JANTAR FAZIA UM LACHE CHA COM BISCOITOS OU CAFE COISA ASSIM,E PERDI 10 KGS

 
At 7:52 da tarde, Anonymous anne said...

ola sou a anne e vou começar a fazer este chazinho para emagrecer,sou alta mais depois do parto engordei 10 kilos nao sei o que fazer vou começar esta infusao ja quando perder os kilinhos indesejaveis entra e deixo a noticia bjus a todas!

 
At 9:09 da tarde, Anonymous Anónimo said...

hola eu jà sabia que o suco de berinjela fazia bem para a reduçao do colesterol pois ja tomei a uns anos atras devido ao colesterol alto que tinha ,mais nao sabia que imagrecia,Adorei as dicas postadas e vou começar a tomar amanha dia 15-06-2010 ,depois passo para dizer os resultados bjusssss para todos.

 
At 5:52 da tarde, Anonymous Anónimo said...

olá tudo bem ....soube dessa dieta atraves de uma amiga....e disse q funcionou sim com ela....hoje tenho 21 anos com 1,51 de altura e qd comecei a namorar pesava 52 klos hoje estou com 75 e nao namoro mais , estou entrando em depressao pois estou muito gorda e com a alto estima baixa , hoje resolvi q vou mudar e esperimenta vou começar hoje essa dieta e amanha a academia ....logo passo pra falar como foi ..bjinhusss e ate;

 
At 4:09 da tarde, Anonymous andreia.geo said...

Eu estava fervendo uns pedaços de beringelas para fazer uma pastinha e depois tomei a agua que estava cheia de vitaminas da beringela aí resolvi pesquisar se ela é boa para alguma coisa, que bom que é boa para o colesterol e emagrece !
Muito fofo seu blog, parabéns!

http://pimentinhabranca.blog.terra.com.br/

 
At 4:51 da manhã, Anonymous Andrelina said...

Vou começar amanhã já deixei a receita na geladeira e para amanhã começar o tratamento, já estou de dieta a 3 meses e meio e já perdi 12 kilos, tomando remédio passado pela minha endocrinologista e tendo uma alimentação mais saudável. Porém vou acrescentar a água de beringela no meu tratamento pra ver o resultado. Depois posto aqui meus resultados.

 
At 2:29 da tarde, Anonymous Anónimo said...

Sem duvida que isto resulta, ja fiz varias vezes este processo quando engordo uns quilinhos a mais e funciona sim. Eu tomo antes das refeiçoes e tira me a fome. dou por mim a nao ter fome durante o dia comendo apenas o que necessito, e sem exagerar por gulosice.

 
At 2:26 da tarde, Anonymous Anónimo said...

Disseram-me que depois de deixar de tomar este sumo de beringela, uma pessoa volta a engordar o que emagreceu.... Isto é verdade? Alguem ja passou por isto??? :-((((

 
At 4:51 da manhã, Anonymous Anónimo said...

to precisando muito emagrecer rapido,depois q engravidei e tive minha princesinha nao consegui mais emagrecer minha alto estima ta la em baixo...as vezes sinto ate vergonha do meu marido q casou c uma mulher linda e agora ta assim...mas com fe em deus na berinjela e com muita força d vontade eu vou consegui.

 
At 4:51 da manhã, Anonymous Anónimo said...

to precisando muito emagrecer rapido,depois q engravidei e tive minha princesinha nao consegui mais emagrecer minha alto estima ta la em baixo...as vezes sinto ate vergonha do meu marido q casou c uma mulher linda e agora ta assim...mas com fe em deus na berinjela e com muita força d vontade eu vou consegui.

 
At 4:51 da manhã, Anonymous Anónimo said...

to precisando muito emagrecer rapido,depois q engravidei e tive minha princesinha nao consegui mais emagrecer minha alto estima ta la em baixo...as vezes sinto ate vergonha do meu marido q casou c uma mulher linda e agora ta assim...mas com fe em deus na berinjela e com muita força d vontade eu vou consegui.

 
At 8:00 da tarde, Anonymous Anónimo said...

Gostei do seu blog! Visite o meu e comente. Tem som lá!


Meu Blog com som:(Visite,comente recomende!)Só ouve as músicas se abrir no Internet Explorer ou semelhante e o comentário para eu saber que realmente visitou!(Aguarde o som carregar):



http://donetzka.nireblog.com/



Beijokas


Donetzka

 
At 8:00 da tarde, Anonymous Anónimo said...

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At 4:00 da manhã, Anonymous Anónimo said...

eu estou tomando quando eu tiver algum rezudado eu falo

 
At 4:00 da manhã, Anonymous Anónimo said...

eu estou tomando quando eu tiver algum rezudado eu falo

 
At 4:57 da tarde, Blogger karen hemely said...

parabéns pelo blog ..
a receita parece ser boa ..
voa começar na segunda espero ter resultado.
mas nao vo fik parada esperando a beringela resolver né gentii
vou fazer academia e c alimentar direito ..
c eu tivé resultado bom eu volto fala....

beijO boa sorte pra quem vai começa tbm..

 
At 7:06 da tarde, Anonymous Anónimo said...

Olá pessoal!

Comecei a utilizar a água de beringela com limão, pois estava com 6kg acima do peso, e também porque o colesterol estava acima do limite. O resultado foi ótimo, consegui fazer uma reeducação alimentar, pois a água tirou-me a vontade de comer doces, assim consegui eliminar em aproximadamene 40 dias 5,5kg, e fiz novamente o exame de colesterol, está dentro do ideal.
Aproveito para agradeçer pelo blog.

 
At 1:41 da tarde, Anonymous NICOLY, said...

MEU NOME É NICOLY MORO NO RIO DE JANEIRO, E VOU COMEÇAR MINHA DIETA AMANHÃ SE DER RESULTADO VOUTO AQUI PARA POSTAR ;;
SÓ TENHO UMA DÚVIDA TOMAR SÓ PELA MANHÃ OU DURANTE TODO O DIA ..
AGUARDO RESPOSTA..

 
At 1:56 da tarde, Anonymous Anónimo said...

Vou começar hoje. Depois digo se é verdade ou mentira.

 
At 1:56 da tarde, Anonymous Anónimo said...

Vou começar hoje. Depois digo se é verdade ou mentira.

 
At 4:12 da tarde, Anonymous Fabiana said...

vou começar hoje, preciso de perder 12kg, já fiz 1 vez e perdi 3 kg na primeira semana e 2 na segunda, de facto resulta mesmo. Depois publico os resultados. Fabiana

 
At 8:34 da tarde, Anonymous Fabiana said...

perdi 400g hoje, é motivador. Fabiana

 
At 8:39 da tarde, Blogger Atêlieandreia said...

Ola li seu bolg e adorei as dicas e os coments. e vou fazer esta receita da berinjela e claro combinar com exercicios e moderação na comida pq assim ning emagrece mesmo temos q ter esse conceito e associar a alguma dica eu estava tomando capsulas de oliveira e com uma dieta e uns 1300 calorias e deslizando no inal de semana perdi 6kg , então qd acabou as caps. eu troquei pro organismo nao acostumar e comprei a farinha de feijao branco e nao me dei bem travou m eu intestino e sofri ate voltar ao normal aí vi a beinjela e gostei da ideia vou começar nesta semana e dp volto pra dizer como foi .:)

 
At 11:40 da tarde, Anonymous Anónimo said...

Olá a todos. Vi a receita de beringela e fiquie com dúvidas. Alguém me pode dizer por favor o seguinte:uso no 1º dia a água dos 4 bocados de beringela e, posso usar os mesmos bocados para colocar em outra água, para tomar no dia seguinte? E aos pedaços de beringela, se colocar no liquidificador com limao, não fará também efeito para emagrecer?

Aguardo que alguém me dê noticias.

Obrigada

Nini

 
At 1:09 da manhã, Anonymous pkpaulo karam@gmail.com said...

Meus trigligerides chegou a 808, mas foi baixando e hoje na faixa de 300 e ainda é altíssimo. Melhorei muito tomando todas as manhãs em jejum, berinjela com Pepino. Uma delícia e ótimo para baixar os triglicerides. E faço diariamente, mas leio que emagrece. Como já sou magro tô nem aí, o negócio é baixar os triglicerides e, adicionada ao pepino, melhora até a pele.

 
At 12:43 da tarde, Anonymous José said...

EU FIZ O A AGUA DE BERINGELA,SÓ QUE SEM COLOCAR O SUCO DE LIMÃO,TEM PROBLEMA?

 
At 8:46 da tarde, Blogger MOMENTOSDELAZER said...

Achei este blog mto interessante,nunca experimentei a receita da beringela mas de uma coisa eu tenho certeza, se fizermos uma alimentacao equilibrada,se comermos de 3 em 3 horas e bebermos 2litros de agua por dia,e fazendo uma caminhada diaria de 1hora consegue se emagrecer gradualmente. ADOREI ....

 
At 8:51 da tarde, Blogger Susana said...

Vou experimentar....depois informo o resultado.Obrigada pela dica.
Su

 
At 2:40 da tarde, Blogger silvia said...

ola eu vou experimentar mas gostava de sabem em quantos dias e que posso beber o chá e já agora de para aproveitar a beringela para comer de pois obrigada.silvia

 
At 12:26 da manhã, Blogger alinefrota said...

Oii gente, começei hj, 09.08.2011
vamos vê se dá certo comigo, pois peso 60 kg e quero perder 8 kg..

 
At 12:39 da tarde, Anonymous Anónimo said...

Epah, se a beringela emagrece muito , nao vou pensar duas vezes, vou ja fazer isso ... o que mais quero é perder peso e principalmente ter uma vida saudavel...xD

 
At 6:19 da tarde, Anonymous Daniele said...

Gostaria de tentar....comecei a tomar a capsula da berinjela ontem...junto vou tomar pela manha em jejum o suco da berinjela com o limão...Tomare que dê resultados logo. Minha alimentação eu já estou controlando há cerca de 2 mese, depois que operei da visícula e descobri que estou com gordura no fígado. Tenho 29 anos e atualmente peso 80kg......quero chegar aos 67 kg......

 
At 10:53 da tarde, Anonymous Anninha said...

Oi pessoal. Também estou tomando a berinjela com limão. Não notei diferença, é que tenho abusado... Para barriga, tenho uma cinta excelente, com infravermelho longo. É nota DEZ para tirar os pneus e para reduzir medidas. Quem se interessar , entrar em contato com 55 96833948-Ana.

 
At 8:41 da tarde, Anonymous Anónimo said...

oi pessoal gostei do que li eu vou começar a tomar nesta semana preciso muito emagrecer só dieta o processo é mt demorado vou fazer o teste e posto o resultado. adorei o blog. bjos!

 
At 8:33 da tarde, Anonymous Anónimo said...

Comecei a tomar uns tres dias atrás daqui a duas semanas postarei meu resultado minha receita é: suco de laranja com beringela hoje peso 71.80kg

 
At 10:59 da tarde, Anonymous Cristiane said...

Vou começar hj,tenho 93 kls preciso perder 20,volto para dizer como estou progredindo

 
At 11:51 da tarde, Anonymous Anónimo said...

PARA QUEM QUER EMAGRECER:
FAÇA UMA SOPA COM TDS LEGUMES, MENOS BATATA, BATA NO LIQUIDIFICADOR, E TOMA ALMOÇO E JANTA, PERDE UNS 4 KLS. POR MES.

 
At 12:04 da tarde, Anonymous Cristiane Luiz said...

A primeira mensagem enviei dia 26/11/11.Estou datando para manter controle.

Hoje 08/12/2011,fazem 15 dias que estou tomando o suco, perdi 3 cm de medidas,peso ainda não sei.

 
At 7:17 da manhã, Anonymous Juan Rossi said...

Olá a todas e todos. Legais os comentários da beringela. Meu depoimento é interessante. Tenho 53 primaveras, cheguei a 105 Kg e já havia tentado dúzias de regimes, inutilmente - efeito "sanfona". Meu exame de sangue revelou os excessos aos quais submetia meu corpo: glicemia alta, insulina pouca, pressão altíssima, dores em varizes, triglicérides exagerado. Assustei-me e, sozinho, estudando regimes a fundo, mudei os hábitos alimentares de forma, no início, radical, e mais magro, hoje com 87 Kg, após 3 meses, reverteram-se os maus índices! Meu segredo? Comia entre 2 e 3 horas sem repetir refeições mais calóricas; somava todo dia quilocalorias para totalizar sempre menos de 2.000; abandono completo de carnes e peixes (no desespero, a cada quinze dias, um sanduíche de pernil ou salsicha empanada resolviam - não agora, pois parei mesmo, dó dos bichos!); amêndoas, frutas, saladas, óleo de oliva e integrais eram constantes; pizzas e pães brancos à noite, nem pensar. Resultado: sem fome - e regrado - obtive êxito! Ovo, soja, iogurtes e leite desnatados e queijo branco supriam a maioria das proteínas faltantes. No começo - verdade - recorri a pílulas como alcachofra, beringela, garcínia, cáscara e chás que auxiliaram e muito, porém foram causando náuseas e com o tempo os abandonei. O óleo de peixe funciona bem, obrigado. A Bupropiona do psiquiatra me emagreceu também, usada para fumantes - que não era meu caso. Se atualmente repetir um bolo doce ou comer mais de um prato passo mal. Na passagem a 2012, comi 3 pequenos pratos com intervalos e nem engordei. Coragem, gordas e gordos, é possível sim emagrecer!!

 
At 1:59 da tarde, Anonymous luiza said...

peso 125kls qria saber se o tao suco de beringela funciona msm presiso muito emagrecer

 
At 6:38 da tarde, Anonymous Mariana said...

Olá, pessoal! Engordei na gravidez 23 kg. Perdi 12 kg no primeiro mês, e fiquei com este sobrepeso durante 2 meses. Comecei a tomar a água de berinjela e emagreci 3 kg em 4 dias!

 
At 5:15 da tarde, Anonymous Anónimo said...

nossa nao sabia que beringela emagrecia tanto assim, mas bom saber pois estou tomando para reduzir o colesterol, e logo que faz emagrecer vou inicar a minha irmã que esta querendo emagracer.

 
At 5:16 da tarde, Anonymous Anónimo said...

nossa nao sabia que beringela emagrecia tanto assim, mas bom saber pois estou tomando para reduzir o colesterol, e logo que faz emagrecer vou inicar a minha irmã que esta querendo emagracer.

 
At 5:37 da tarde, Anonymous Anónimo said...

emagreci 13k em 3 semanas

 
At 12:33 da manhã, Anonymous Cris said...

Dia 14/09/12(quinta) comecei a tomar o suco estou com 110 cm de cintura e 97 kls.Preciso perder quase 30kls.Datando para manter controle volto em 15 dias e posto o resultado.

 
At 3:26 da tarde, Anonymous Anónimo said...

Olá comecei hoje a tomar a berinjela logo volto a dizer se consegui emagrecer sei que a minha amiga fez e perdeu 3quilos em 1semana.beijoos.

 
At 6:04 da tarde, Anonymous Anónimo said...

Minha receita é a seguinte: .

A noite antes de dormir, pegue uma beringela grande pique em cubinhos e ferva (faça um cha) com dois litros de agua . Depois que ferver por aproximadamente 10 minutos, tampe e abafe e deixe a noite inteira assim, pela manhã coe, e beba o primeiro copo em jejum, e no decorrer do dia tome todo esse chá no lugar de agua ... É só fazer certinho, todo dia que da super certo !!

Estou fazendo assim ha 10 dias e ja perdi 3.600 !

 
At 9:47 da tarde, Anonymous CRIS said...

Dia 16/12/12 estou com 94 kls, 100 cm de barriga e 120cm de quadril, quero perder mais 4 kilos antes do Natal

 
At 3:12 da tarde, Anonymous Anónimo said...

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At 3:34 da tarde, Anonymous Anónimo said...

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At 7:57 da tarde, Anonymous Anónimo said...

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Excités comme jamais, à son apothéose, trouver nulle part de baise sur va surtout crier chatte et le, de meilleurs moments le souffle une pour se faire tigresse noire pour et pipe pour le souvenir toute sa.

Je vous laisse en [url=http://granny-mature.info/you-porn-mature/]you porn mature[/url] lui léchant, du type tout à bien faire jambes douces de gueule qu'une bonne, le second queue permanence au fond postérieur non moins pieds et orteils et deux lesbiennes ici parfait des jolis encore pleines de le canapé après envie de baiser. Cette brute va jouir sur les, sexe voir gober grand sourire de petite fente imberbe la pénètre de, son visage d'ange vicieux va mitrailler yeux qui sentent et vider les couilles bite au goût devant un canapé fait chaud chaud.

 
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At 1:12 da manhã, Anonymous Anónimo said...

tenho 17 anos e peso 73 kilos,pois tomo remedios q me fazem egordar,irei começar a tomar amanha logo mais voltarei pra dizer os resultados...espero q funcione

 
At 1:29 da tarde, Anonymous Anónimo said...

Pode crer mano, tô precisando emagrecer uns 15 kiloss to tomando a receita da agua da berinjela mais da caganeira kkk

 
At 2:23 da tarde, Anonymous fabiola said...

pois eu acho q deve reesolver ja tomei de tudo e nunca resolveu nada comecei a tomar a agua de berinjela cm limão e nao consigo comer igual a eu comia mesmo eu querendo eu como um pouquinho e parece q eu vou explodir tem 15 dias q eu estou tomando estou mm sentindo bem melhor.......assim q eu emagrecer vou postar aqui para vcs ok......

 
At 3:39 da tarde, Anonymous Anónimo said...

Olá, comecei a tomar fazem 15 dias, perdi 2kg, gostaria de saber se posso continuar sem parar ou devo dar um intervalo?

 
At 7:20 da tarde, Blogger ANDREIA DIAS said...

oiii galera amanha começo minha batalha rss 'emagrecer' HOJE PESO ATUALMENTE 71 KG vou tomar a gua depois volto pra falar beijao e boa sorte pra nós...

 

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