Cintura de vespa

O Verão está quase aí, apesar deste tempo, em três tempos já estamos deitados numa toalha a apanhar o sol quente numa praia. Mas para ficarmos perfeitos no bikini ou nos calções de banho, e isso é importante para que nos sintamos bem, mesmo k digam o contrário, é preciso tratarmos de nós. As grandes aliadas para reduzir a cintura são as frutas e as verduras. Algo que já disse muitas vezes aqui no blog! Se queres ter uma cintura de vespa, começa o dia com um sumo de toranja, maçã, ananás, cerejas, cenouras, espargos ou pepino. Há muito por onde escolher! E digam lá? É algum sacrifício? Todas estas coisas são boas, não sabem mal e só limpam o organismo além de nos fornecerem várias vitaminas benéficas para a saúde. Por isso toca lá a queimar essas células gordurosas e por-nos bonitos, porque o mais importante é que seja para nós mesmos gostarmos!